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法国沙拉

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法国沙拉
蜂蜜小蛋糕 2017-02-08

法国沙拉

蔬菜经过原始的处理保持了他极高的营养价值,淋上可口香甜的沙拉酱之后让这道菜除了脆爽之外多了另一种甜香的感觉,是餐前小菜的首选,也是健身减肥人群热爱的一种,推荐给大家希望你们能喜欢。
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
法国沙拉做法图解1)

1.把秋葵切成片,放入盘中备用。

步骤二
法国沙拉做法图解2)

2.把香葱(只要葱白)、红萝卜也都切好放入盘中备用。

步骤三
法国沙拉做法图解3)

3.把水烧开后放盐、豌豆,煮三分钟,捞出放入盘中。

步骤四
法国沙拉做法图解4)

4.把切好的秋葵放入开水中,煮两分钟,捞出放入盘中。

步骤五
法国沙拉做法图解5)

5.倒入橄榄油后,先放葱段爆香,再放入煮过的豌豆。

步骤六
法国沙拉做法图解6)

6.往锅中加点黄油后,融化后依次放入煮过的秋葵、豆瓣菜、红萝卜后加盐、薄荷。

步骤七
法国沙拉做法图解7)

7.在面包上放好奶酪片。

步骤八
法国沙拉做法图解8)

8.烤箱提前预热,把烤盘放入后上火160度。

步骤九
法国沙拉做法图解9)

9.在烤箱烤五分钟后拿出。

步骤十
法国沙拉做法图解10)

10.把香葱薄荷豌豆沙拉盛盘,和刚烤好的面包一起享用。

1、香葱只要葱白。2、把水烧开后先放盐,再放豌豆。视频上传不了,视频有更详细的步骤,搜索公众号“拾味十”关注更多视频。近期公众号有送闷烧罐活动,免费赠送

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