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冬瓜薏米扁豆汤

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冬瓜薏米扁豆汤
辉牛小姐 2017-02-08

冬瓜薏米扁豆汤

冬瓜薏米扁豆汤是一种清热解暑,祛除体内寒气的汤水。准备五百克冬瓜,去籽洗净后切块,再改刀成条状。猪腿骨,洗净后切大块,冷水下锅煮沸后捞出泡沫并加入姜片煮沸。大火煮十分钟后,将冬瓜与猪骨放入电饭煲内,放入提前准备好的薏米扁豆,大火蒸二十分钟,再转入砂锅内小火炖煮,2到3小时,加适量盐以后即可出锅。
准备时间:20分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
冬瓜薏米扁豆汤做法图解1)

1.准备好食材

步骤二
冬瓜薏米扁豆汤做法图解2)

2.冬瓜去籽洗净切大块,姜3片。

步骤三
冬瓜薏米扁豆汤做法图解3)

3.猪骨洗净冷水下锅放入姜片

步骤四
冬瓜薏米扁豆汤做法图解4)

4.大火煮开一分钟,捞出洗净。

步骤五
冬瓜薏米扁豆汤做法图解5)

5.洗净血沫,放入锅中加适量清水。

步骤六
冬瓜薏米扁豆汤做法图解6)

6.放入提前泡软的扁豆、薏米,姜片

步骤七
冬瓜薏米扁豆汤做法图解7)

7.加盖上气二十分钟

步骤八
冬瓜薏米扁豆汤做法图解8)

8.等气压降下来打开盖子

步骤九
冬瓜薏米扁豆汤做法图解9)

9.放入冬瓜,再盖上盖上气十五分钟即可。

步骤十
冬瓜薏米扁豆汤做法图解10)

10.等气压降下来时打开锅盖调入适量盐即可享用。

步骤十一
冬瓜薏米扁豆汤做法图解11)

11.成品

步骤十二
冬瓜薏米扁豆汤做法图解12)

12.成品

薏米、扁豆要提前泡软,用高压锅煲汤时要注意安全,要打开锅盖时必须等气压完全降下来才能打开。

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