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自制消脂减肥茶

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自制消脂减肥茶
奶酪洛洛 2017-04-23

自制消脂减肥茶

消脂减肥茶,这种减肥茶效果非常好,我以前身材有点微胖,后才在家自己动手制作消脂减肥茶,将柠檬片,荷叶,玫瑰花和茉莉花一起与清水煮制,口味很清淡,脂肪很低,很适合整日苦恼自己胖的人,这种茶操作过程简单,又不复杂,要想减肥快来跟我学习吧。
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
自制消脂减肥茶做法图解1)

1.5克荷叶,不怕苦可以多放点,月经期间可以少放

步骤二
自制消脂减肥茶做法图解2)

香菇用冷水泡发好洗干净,五花肉去掉皮。香菇和猪肉剁碎

步骤三
自制消脂减肥茶做法图解3)

剁碎的肉馅加入葱花,酱油和盐搅匀腌制5分钟。拉肠粉兑水搅匀

步骤四
自制消脂减肥茶做法图解4)

一汤勺的拉肠粉浆倒入长方形的蒸盘里(我这里用的是烤箱的不粘方形披萨盘,所以不用在盘底涂油)。再加入一汤匙肉馅,要用汤匙把肉馅铺均匀。

步骤五
自制消脂减肥茶做法图解5)

因为拉肠粉浆很溥,需要轻轻的晃动来调整均匀粉浆。水开后入锅蒸2

步骤六
自制消脂减肥茶做法图解6)

熟了的肠粉是全透明的。

步骤七
自制消脂减肥茶做法图解7)

用刮刀顺一个方向卷起。

步骤八
自制消脂减肥茶做法图解8)

这里是一个大人的份量,要蒸4次才能完成。

步骤九
自制消脂减肥茶做法图解9)

葱花,酱油和花生油搅匀,开水后上锅蒸2分钟

步骤十
自制消脂减肥茶做法图解10)

7.开火,大概15分钟

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