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家常素手抓饭

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家常素手抓饭
饭小呆 2017-04-23

家常素手抓饭

胡萝卜、洋葱都是很好的蔬菜,胡萝卜含有多种维生素,洋葱是软化血管的能手。素手抓饭就是把胡萝卜、洋葱、米饭混合在一起蒸煮,再适当加点佐料就制作而成了。这是一道把菜和米饭一起来加工制作的快餐,可以节省时间又不失营养,对上班族来说是不错的选择。
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
家常素手抓饭做法图解1)

1.清洗好切条,淘米

步骤二
家常素手抓饭做法图解2)

2.热油锅

步骤三
家常素手抓饭做法图解3)

3.放入择洗干净的年糕

步骤四
家常素手抓饭做法图解4)

4.倒入整包蚝鲜酱汁

步骤五
家常素手抓饭做法图解5)

5.煸炒入味收汁

步骤六
家常素手抓饭做法图解6)

3.胡萝卜铺底,米,加水蒸饭

懒人,最佳选择,胡萝卜有丰富的维生素c,洋葱软化血管,长寿秘方

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