小雅兴 2017-09-23

主料

• 秋葵200

辅料

• 蒜蓉适量
• 糖少量
• 盐少量
• 酱油适量
• 小红辣椒2个
• 小青色咯辣椒1个

步骤一

1.秋葵用盐水泡10分钟，去除农药残留

步骤二

2.秋葵去头去尾，对开切两半。拍好蒜蓉，青红辣椒

步骤三

3.水开后加入秋葵煮五分钟，同时另起一锅，烧锅热油，倒入蒜蓉等配料煮一分钟。

步骤四

4.最后捞起秋葵浇上热配料就可以上桌了

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