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健康的青莲白汁

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健康的青莲白汁
姥姥爱下厨 2017-04-25

健康的青莲白汁

青莲白汁是由包菜榨汁所做的,食材准备方便,制作简单。包菜富含维生素和矿物质,且水分含量高,味道甘甜。将包菜加矿泉水用搅拌机榨成蔬菜汁,颜色翠绿,看着非常的诱人,且味道清爽开胃,绿色无污染,且营养丰富,在家里,不妨做上一杯,老人和孩子也适合喝。
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
健康的青莲白汁做法图解1)

1.买新鲜的翠绿包菜

步骤二
健康的青莲白汁做法图解2)

锅放油蒜爆香

步骤三
健康的青莲白汁做法图解3)

加水煮开放枸杞

步骤四
健康的青莲白汁做法图解4)

倒入腰花

步骤五
健康的青莲白汁做法图解5)

煮到熟放盐和味精去浮沫

步骤六
健康的青莲白汁做法图解6)

3.用打汁搅拌杯来打越细腻越好

胃炎分三种:餐前痛为胃炎、餐后痛为胃溃疡,半夜痛……多最胃溃疡、十二指肠胃溃疡

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