1.先去掉鸡骨
2.然后再放入调味料腌制5-8小时
3.准备好饭放入调味料及材料拌均匀
4.将饭塞入鸡翅里面
5.然后放入烤箱烤15分钟取出两面刷调味料。 再放入烤箱烤10分钟,即可上碟。
去鸡骨时最好用剪刀,鸡翅最后隔晚腌制好,米饭最好是隔餐的剩饭。
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