居然小星馆
2018-03-04
1.西兰花掰小朵后用盐水浸泡十五分钟
2.准备好红椒末和蒜末
3.锅内放水烧开后，放入西兰花焯水，大概二分钟左右。然后捞出过凉水，沥水备用
4.锅内热油，爆香蒜末红椒末
5.调入适量生抽，鸡精，盐，蚝油，加入少量凉白开烧开
6.将西兰花装盘
7.将烧好的汁浇在西兰花上面即可
无
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