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营养的菌菇海参汤

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营养的菌菇海参汤
老地方来了 2017-05-19

营养的菌菇海参汤

海参,作为补品的它一直备受人们的欢迎,在营养的菌菇海参汤中完美的展现了自己的优点。海参不仅有延缓衰老的作用,其中的DHA还对胎儿大脑细胞发育起至关重要的作用。干香菇素有“山珍”之名,其中营养丰富,对人体十分有益。两者强强联手,成为营养又美味的菌菇海参汤。
准备时间:20分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
营养的菌菇海参汤做法图解1)

1.食材图

步骤二
营养的菌菇海参汤做法图解2)

2.金针菇用清水浸泡一会,择洗干净 干木耳和干香菇泡发,择洗干净

步骤三
营养的菌菇海参汤做法图解3)

3.泡发好的香菇用厨房剪刀剪条

步骤四
营养的菌菇海参汤做法图解4)

4.预先煮好的猪骨汤

步骤五
营养的菌菇海参汤做法图解5)

5.香菇和木耳放入煮锅中

步骤六
营养的菌菇海参汤做法图解6)

6.盖锅盖,煮滚,文火煮15分钟

步骤七
营养的菌菇海参汤做法图解7)

7.放入择洗干净切厚片的海参

步骤八
营养的菌菇海参汤做法图解8)

8.放入金针菇,煮熟

步骤九
营养的菌菇海参汤做法图解9)

9.撒入味椒盐调味

步骤十
营养的菌菇海参汤做法图解10)

10.熄火盛出

没什么需要注意的

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