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美味营养的梅菜扣肉

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美味营养的梅菜扣肉
银元煮蛋 2017-09-21

美味营养的梅菜扣肉

准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
美味营养的梅菜扣肉做法图解1)

1.五花肉一块,放冷水里煮到用筷子可以插透为止。

步骤二
美味营养的梅菜扣肉做法图解2)

2.梅菜用清水浸泡

步骤三
美味营养的梅菜扣肉做法图解3)

3.捞出五花肉控水后,用竹签在猪皮上面扎一遍。

步骤四
美味营养的梅菜扣肉做法图解4)

4.抹上老抽

步骤五
美味营养的梅菜扣肉做法图解5)

5.锅里放少量油,油热后把猪肉皮朝下放进去,盖上盖子,炸至猪皮颜色焦黄关火捞出。

步骤六
美味营养的梅菜扣肉做法图解6)

6.放入凉水中浸泡至凉。

步骤七
美味营养的梅菜扣肉做法图解7)

7.切片

步骤八
美味营养的梅菜扣肉做法图解8)

8.泡好的梅菜下锅炒一下,加入水,盐,冰糖,八角,姜片烧开,稍微煮一下。

步骤九
美味营养的梅菜扣肉做法图解9)

9.猪肉皮朝下放入碗内,盖上梅菜和煮梅菜的汤汁。

步骤十
美味营养的梅菜扣肉做法图解10)

10.蒸锅放水烧开,放入梅菜猪肉,蒸一个小时。

步骤十一
美味营养的梅菜扣肉做法图解11)

11.蒸好的梅菜扣肉,把汤汁篦到炒锅里,盖上盘子,倒扣到盘子里。

步骤十二
美味营养的梅菜扣肉做法图解12)

12.篦出的汤汁开小火,勾芡。

步骤十三
美味营养的梅菜扣肉做法图解13)

13.浇在扣肉上面就可以了。

步骤十四
美味营养的梅菜扣肉做法图解14)

14.少做一点儿扣肉,夏天吃也是很过瘾很解馋的哦。

1.扣肉肉皮要扎孔,以便入味。2.炸肉时少放些油就可以,炸肉时最好盖上盖子以免被烫伤。3.扣肉表面扎至金黄才好吃。

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