1.把排骨洗净放水中泡半小时去除血水。
2.玉米去皮洗净切成小段。
3.排骨放入凉水锅里,加适量黄酒或料酒,适量葱段焯水五分钟后捞出洗干净。
4.把排骨放入砂锅中,放足够的水。
5.盖盖子等水快开的时候撇除浮末,已经焯过水了浮末只有一点。
6.把玉米放入砂锅,放适量姜、几滴醋,盖盖子炖一小时。
7.胡萝卜切成滚刀块。
8.炖一小时后把胡萝卜放入砂锅中炖三十分钟。
9.关火前五分钟加适量盐调味,一锅香气四溢的汤水就好了。
加几滴醋可以使排骨的钙质更好的挥发,但是不要放多。
来自汤圆加糖
来自宝妈私房菜
来自饭小呆
麻油鸡丝典型的代表。其实做菜跟做人一样。不能操之过急,大家可…
肉炒扁豆角营养价值十分高的一道菜,不仅仅营养价值十分的高,而…
水晶水饺类似于我们常吃的水饺,区别在于饺子皮的做法。我们普通…
高压锅炖鸡做起来既简单又美味,是秋季养生的良品。从营养学的角…