糖醋还是酸辣？ 2017-08-09

主料

• 鸡腿1000g

辅料

• 蚝油2勺
• 黑胡椒粉1匙
• 料酒1匙
• 芝麻5g
• 一品鲜酱油2勺
• 糖1勺
• 盐1匙
• 烧烤料1勺

步骤一

1.鸡腿先在水中浸泡一个小时去掉血水和杂质

步骤二

2.浸泡好的鸡腿洗净沥干水份放入糖、料酒、蚝油、一品鲜酱油、黑胡椒粉、盐搓揉均匀装入保鲜袋中放入冰箱冷藏12小时以上腌制入味

步骤三

3.烤箱提前上下火180度预热20分钟后将鸡腿摆入烤盘在鸡腿表面刷上一层料汁上下火200度烤20分钟后取出烤盘再在鸡腿表面刷上料汁再继续烤十分钟喜欢吃嫩的这样就可以了如果喜欢吃火大一点的就再刷料汁烤十分钟即可

步骤四

4.鸡腿烤好了再撒上烧烤料和芝麻就可以享受美味了

步骤五

5.烤好的鸡腿摆入用生菜装饰的盘中

步骤六

6.自己烤制的鸡腿既卫生又美味

步骤七

7.色香味俱全棒极了

步骤八

8.搭配着火龙果和圣女果吃非常爽口再品着啤酒很是惬意噢

步骤九

9.爱自己爱生活爱美食

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