辣香扇贝
2017-09-16
1.花菜洗干净切好，蒜切片葱切末，肉洗干净切片备用
2.2锅里倒油加热，放入肉煸炒变色盛出备用
3.3锅里倒油加热，放入蒜，葱爆香
4.4放入花菜煸炒3分钟左右
5.5放入肉，加酱油，豆瓣酱，鸡精，麻辣鲜，盐，煸炒2分钟，加点水焖3分钟左右
6.6再煸炒会至花菜熟了，就可以出锅咯
炒菜花是一道美食，可以在空闲时当小吃食用。在调馅的时候要小心…
麻辣烫制作非常的简单，需要很多很多的食材，比如牛百叶、各种菜…
菜花炒肉这道菜很适合大众口味，基本上都爱吃，尤其是在炒的时候…
菜花是一种粗纤维含量少，品质鲜嫩，营养丰富，风味鲜美，人们都…
