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鲜美的鲩鱼尾冬瓜薏米汤

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鲜美的鲩鱼尾冬瓜薏米汤
厨味十足 2017-05-02

鲜美的鲩鱼尾冬瓜薏米汤

结束了一天辛劳的生活,最能让人卸下一身疲惫,温暖身心的当然就是一碗鲜美的热汤了。这道鲩鱼尾冬瓜薏米汤不仅制作和准备过程简单省时,很适合上班族人群,而且味道在熬煮中融入了鲩鱼浓浓的鲜美和冬瓜淡淡的清香,营养价值极高,适合滋补养颜,慰劳自己。
准备时间:30分钟 烹饪时间:60分钟
步骤一
鲜美的鲩鱼尾冬瓜薏米汤做法图解1)

1.洗静鱼尾,冬瓜,姜片,并将冬瓜切大块,不要去皮(听说冬瓜不用打农药)

步骤二
鲜美的鲩鱼尾冬瓜薏米汤做法图解2)

2.热锅,下油,姜片,少量盐,下鱼,煎至带些焦黄

步骤三

3.加冷水大火烧开,煮5分钟

步骤四

4.放入汤锅,放入冬瓜,盖盖了,大火烧开8分钟,转小火40分钟

步骤五

5.关火,加盐与枸杞(可不放,但6月宁夏狗杞刚上市,超爽甜,新鲜)

步骤六

6.盛出,出品,耶!

清肝,消暑,去湿。据说该汤清肝,沒证实,而且味道不错;因为广州五六月多雨,加了一小把薏米,以去湿。此汤食材普通,操作容易,是个不错的家常汤。

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