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养身的红枣枸杞茶

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养身的红枣枸杞茶
木耳炒肉丝 2017-05-14

养身的红枣枸杞茶

红枣枸杞茶作为一道养生茶,主要的食材为红枣、枸杞。红枣含有丰富的维生素,而且具有补血之功效,适合长期食用。枸杞具有药用价值的同时也不失使用价值,被列为补品之列,在这道养生茶之中,红枣与枸杞的搭配,营养丰富,味道甜美香醇,不愧赋予养生二字。
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
养身的红枣枸杞茶做法图解1)

1.先把红枣洗净,放入锅中。

步骤二
养身的红枣枸杞茶做法图解2)

2.用中火炒制10分钟左右,看到红枣外皮上色即可,凉透放到保鲜袋里随用随取就可以了。

步骤三
养身的红枣枸杞茶做法图解3)

3.红枣、枸杞、冰糖。

步骤四
养身的红枣枸杞茶做法图解4)

4.把枸杞洗净。

步骤五
养身的红枣枸杞茶做法图解5)

5.把枣放到玻璃茶壶里。

步骤六
养身的红枣枸杞茶做法图解6)

6.放入枸杞。

步骤七
养身的红枣枸杞茶做法图解7)

7.放冰糖,倒入刚开的热水。

步骤八
养身的红枣枸杞茶做法图解8)

8.焖2-3分钟,倒入玻璃碗里就可以喝了。

步骤九
养身的红枣枸杞茶做法图解9)

9.早餐饭后,冲上一壶红枣枸杞茶,真是享受生活哦~

用中火炒制10分钟左右,看到红枣外皮上色即可,凉透放到保鲜袋里随用随取就可以了。

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