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清爽的薄荷叶干

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清爽的薄荷叶干
安大厨 2017-06-03

清爽的薄荷叶干

清爽的薄荷叶干主要成分就是薄荷叶。薄荷叶含薄荷醇、薄荷酮及多种游离氨基酸。鲜薄荷叶常用于制作料理或甜点,也可以去腥。干薄荷叶泡水喝可以清咽利喉,疏风散热,还可以达到减肥的作用。薄荷叶水还可以漱口使口气清新,预防口臭。薄荷叶干还可以制成枕头,夏天用清热解暑,利于睡眠。
准备时间:15分钟 烹饪时间:120分钟
步骤一
清爽的薄荷叶干做法图解1)

1.薄荷摘取顶部鲜嫩的部分。

步骤二
清爽的薄荷叶干做法图解2)

2.注入清水。

步骤三
清爽的薄荷叶干做法图解3)

3.泡上15分钟后清洗干净。

步骤四
清爽的薄荷叶干做法图解4)

4.沥干水份。

步骤五
清爽的薄荷叶干做法图解5)

5.放至太阳底下晒去多余水份。

步骤六
清爽的薄荷叶干做法图解6)

6.平铺在塑料垫上,每隔几个小时去翻一下,在太阳下晒1-2天即可。

1、夏天日照好,1-2天时间就可以晒制成功。也可以用烤箱烘干。

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