返回

美味的苦瓜炒罗非鱼

首页 > 菜谱 > 苦瓜炒罗非鱼> 美味的苦瓜炒罗非鱼
美味的苦瓜炒罗非鱼
包菜哎水饺 2017-05-08

美味的苦瓜炒罗非鱼

苦瓜炒罗非鱼是用苦瓜和罗非鱼两种主要的原材料加工制作而成的,罗非鱼鱼肉细腻嫩滑,散发出淡淡的鱼香味,苦瓜味苦但是有很好的去火的功效,两种食材的结合不仅荤素搭配合理而且营养健康,是一道很值得制作的菜品,用来招待客人也是不错的。
准备时间:5分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
美味的苦瓜炒罗非鱼做法图解1)

1.先用盐水泡会

步骤二
美味的苦瓜炒罗非鱼做法图解2)

2.鱼清洗干净,备用

步骤三
美味的苦瓜炒罗非鱼做法图解3)

3.放苦瓜下锅炒,炒到半熟透,装盘

步骤四
美味的苦瓜炒罗非鱼做法图解4)

4.放姜,倒鱼下煎

步骤五
美味的苦瓜炒罗非鱼做法图解5)

5.煎好鱼,倒苦瓜下一起炒,倒酱油,鸡精,盐,就可以装盘了

苦瓜先放盐水泡会,就没什么苦味了

低价天天有,点我送到家

其他人还在买

大喜门重庆火锅
服务范围:火锅
火锅送上门,宅家吃大牌!人均只需35元,即可享受包含锅底…
等蜂来
服务范围:各种蜂蜜
多种蜂蜜自然成熟无添加,蜜源可靠每滴都由自然酿造…

热门创业分享

查看全部 >