东方厨醋
2018-02-13
1.将小白菜提前用苏打水浸泡半小时（去除残留农药），洗净沥干水分
2.切成长约4厘米的段。
3.起油锅烧至八九成热，放入切好的小白菜，大火快速翻炒
4.炒熟变色后加入盐
5.再加入鸡粉炒匀即可出锅
6.成品
1.用小白菜制作菜肴，炒、熬时间不宜过长，以免损失营养。2.小白菜偏寒，脾胃虚寒、腹泻的孕妇和产妇不宜多吃小白菜。3.熟小白菜过夜后不宜再吃。绿叶蔬菜里含有较多的硝酸盐，储存一段时间后，由于酶和细菌的作用，会变成亚硝酸盐，亚硝酸盐是导致胃癌的有害物质。4.孕期饮食不宜过重口味，孕妇吃小白菜的时候应尽量避免高油高温过久的方式，以免上火、消化不良不舒服。孕妇在吃小白菜之前，建议先用冷水泡一段时间，再放进锅里用开水焯一下。因为小白菜在生长过程中可能用些农药等，因此在食用前先用开水稍焯一下可以去除有害物质。
排骨小米粥，让肉食主义者不但可以好好喝粥了，也可以很好的保护…
好吃的小白菜汤的做法来咯，小编今天在同事家里面吃到了这个好吃…
时蔬鸡蛋汤是一款非常美味的汤品。鸡蛋，时蔬是这款美味所选用的…
玉米面面条烹制简单，吃惯了细粮的人们，吃一些粗粮不仅有助于消…
素炒小白菜