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营养的腊八粥

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营养的腊八粥
陌生的小酒馆 2017-11-28

营养的腊八粥

准备时间:120分钟 烹饪时间:120分钟
步骤一
营养的腊八粥做法图解1)

1.不容易煮烂的材料要先浸泡,头一天晚上浸下的。 这是银耳和莲芯,洗净泡下。

步骤二
营养的腊八粥做法图解2)

2.这里浸泡的是花芸豆和红豆。

步骤三
营养的腊八粥做法图解3)

3.家里的小红枣吃完了,用的是大枣,这个不用浸很久,煮粥前略泡一会儿就可以了。

步骤四
营养的腊八粥做法图解4)

4.花生米,这个不用浸,只要稍稍冲洗干净备用就行。

步骤五
营养的腊八粥做法图解5)

5.桂圆肉,这个也不用浸,只要稍稍冲洗干净备用就行。

步骤六
营养的腊八粥做法图解6)

6.泡发的银耳洗干净了,扯成小片。

步骤七
营养的腊八粥做法图解7)

7.糯米和红米也淘洗好了,入锅里用水浸上。

步骤八
营养的腊八粥做法图解8)

8.糯米和红米里加入泡好洗干净的红豆、花芸豆。

步骤九
营养的腊八粥做法图解9)

9.再加入泡洗好的莲芯。

步骤十
营养的腊八粥做法图解10)

10.再加入扯成小片的银耳。

步骤十一
营养的腊八粥做法图解11)

11.加入花生米。

步骤十二
营养的腊八粥做法图解12)

12.本来打算用电饭锅煮的,后来一看料一样一样加进去后,实在是太多了,就换了锅子。 哈哈哈~~ 瞧出来了没,换的是蒸锅,那锅够大、够装了。

步骤十三
营养的腊八粥做法图解13)

13.煮开后把红枣倒进去。

步骤十四
营养的腊八粥做法图解14)

14.盖上盖,再次煮开。

步骤十五
营养的腊八粥做法图解15)

15.把桂圆肉倒进去,加冰糖。

步骤十六
营养的腊八粥做法图解16)

16.再次沸腾后,就转成小火慢慢地熬了,我放在二档上熬了一个小时,因为粥会不断涨发,所以一开始水就要多放点。

步骤十七
营养的腊八粥做法图解17)

17.好咧,一锅香香糯糯的腊八粥熬成了~~ 趁热送粥、我一大早六点半就出门送粥去了。

1、那些豆子、莲芯啥的不容易煮烂的材料一定要隔天泡下了,这样最熬成的粥里,所有的东西吃到嘴里才会都是软糯的。2、熬粥的时候要时不时的用勺搅拌一下,防止糊底。

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