1.先准备好所需的材料，并将它们处理好备用
2.将锅烧热然后倒油放入瘦肉煸炒
3.待肉煸炒好变色并出香味时加入菜花翻炒
4.不断翻炒，然后加一点儿水，以防糊锅，最后待菜花软烂变色就可以加盐调味乘出享用啦！
无
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暮色厨影
2017-09-01
花菜炒肉