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营养山药百合粥

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营养山药百合粥
酸奶小菜心 2017-07-23

营养山药百合粥

营养山药百合粥是一道可口的家常粥品,主要是也山药大米为主要食材,故事,搭配百合红枣糯米粒面等丰富的食材熬制而成,丰富的食材带来丰富的营养,对到中品的最大的特点,口味非常丰富,营养价值高,尤其是适合补身健体好吃美味物美价廉
准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
营养山药百合粥做法图解1)

1.先把山药洗净

步骤二
营养山药百合粥做法图解2)

2.削去外皮。

步骤三
营养山药百合粥做法图解3)

3.薏米30克洗净,用水浸泡30分钟

步骤四
营养山药百合粥做法图解4)

4.百合25克。糯米70克。红枣9个。

步骤五
营养山药百合粥做法图解5)

5.把薏米、糯米、红枣洗净,放入锅中

步骤六
营养山药百合粥做法图解6)

6.山药切成小块放入锅中,添加适量的水。

步骤七
营养山药百合粥做法图解7)

7.按下煮粥键,30多分钟粥就做好了。自动跳到保温功能。盛入碗中就可以食用了。

薏米30克洗净,用水浸泡30分钟。

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