爱吃的胖子
2018-02-27
1.胡萝卜、菜椒切成片
2.西兰花手撕或刀切成朵
3.菜花手撕或刀切成朵
4.荷兰豆去两边，撕掉中间的筋。
5.鲜菇切成片。
6.锅内上适量水烧开，将西兰花、菜花、荷兰豆、鲜菇焯水盛出备用。
7.锅内放油底油，加葱姜蒜爆香，放入切好的胡萝卜，菜椒翻炒
8.炒至两分钟后，加焯水后的西兰花，菜花，荷兰豆，鲜菇继续翻炒
9.加入食盐，生抽炒继续翻炒两分钟盛出。
可以依据个人口味不同加入其他的青菜，在辅料上也可以加入糖。
高压锅炖鸡做起来既简单又美味，是秋季养生的良品。从营养学的角…
清蒸鲈鱼是一道广东菜。它的主要材料是鲈鱼，其中鲈鱼富含着丰富…
早餐一定要吃的好，因为它是一天中最重要的一餐，早餐吃的好能让…
烩羊肉，第一次做，看起来还不错吧，味道很好哦，老公和儿子都非…
杂蔬小炒