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牛肉丸生菜汤#多效护

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牛肉丸生菜汤#多效护
食之韵味 2017-04-23

牛肉丸生菜汤#多效护

养生的牛肉丸生菜汤,材料简单,简单的牛肉丸和生菜,加上调味料,汤鲜味美。配上米饭和我最喜欢的鱼香肉丝,丰盛的午饭就出现在餐桌上了。一家人都喜欢吃,我也乐的自在,喜欢吃就多吃一点咯!牛肉丸做工复杂,一般在家做会很麻烦,所以只有到专门的牛肉店去买,肉也新鲜,味道也很鲜嫩。
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
牛肉丸生菜汤#多效护做法图解1)

1.准备好的牛肉丸和生菜

步骤二
牛肉丸生菜汤#多效护做法图解2)

2.鸭放姜煮一遍去腥

步骤三
牛肉丸生菜汤#多效护做法图解3)

3.焯好的鸭子捞出放砂锅里

步骤四
牛肉丸生菜汤#多效护做法图解4)

4.放无花果

步骤五
牛肉丸生菜汤#多效护做法图解5)

5.加水开大火烧开再中小火熬30分钟

步骤六
牛肉丸生菜汤#多效护做法图解6)

6.营养去肿瘤的无花果汤完成

步骤七
牛肉丸生菜汤#多效护做法图解7)

6.已经做好的牛肉丸生菜汤

1、牛肉丸本身是熟的不需要煮太久,生菜先下然后放入牛肉丸煮即可。

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