1.红豆和炒薏仁各抓一小把
2.浸泡两小时。
3.一起倒入锅里,加水适量(水量参考保温瓶大小)
4.大火煮开后再煮三分钟
5.关火,连水和渣倒入保温瓶
6.第二天直接倒出就可以喝了。可以喝水吃渣。
多煮点,当茶喝一天。此茶无味,不喜欢可以放点红糖。
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