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黑米西米露#多效护理

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黑米西米露#多效护理
红豆儿 2017-06-09

黑米西米露#多效护理

黑米是一种具有一定养生保健功效的食材,经常食用还可以美化肌肤,西米则是一种非常优质的淀粉来源,二者搭配,大大提升了营养价值,这道黑米西米露就是选择黑米和西米两种食材,加入牛奶,使得黑米西米露不仅仅营养丰富还美味十足,做法简单快捷,非常适合女性食用。
准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
黑米西米露#多效护理做法图解1)

1.食材备齐泡好的黑米,西米,牛奶

步骤二
黑米西米露#多效护理做法图解2)

2.泡好的黑米用指尖一搓就碎了,这样非常好熟的

步骤三
黑米西米露#多效护理做法图解3)

3.两样米一同放进开水锅里

步骤四
黑米西米露#多效护理做法图解4)

4.用勺子搅匀西米煮至透明就可以啦

步骤五
黑米西米露#多效护理做法图解5)

5.煮熟捞出用凉开水冲洗一遍降低粘稠度

步骤六
黑米西米露#多效护理做法图解6)

6.倒上冷牛奶

步骤七
黑米西米露#多效护理做法图解7)

7.一勺白糖

步骤八
黑米西米露#多效护理做法图解8)

8.搅匀了就可以享用了,冷藏一会儿口感更好

1、黑米提前泡软。

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