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养生的土豆烧牛肉

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养生的土豆烧牛肉
辣味生命 2017-07-22

养生的土豆烧牛肉

土豆烧牛肉,这是一道养生的菜式。这道土豆烧牛肉,滑而不腻,是很好地开胃的选择。土豆,可以有效润肠通便,但是吃多了易产气哦。而牛肉,比较滋养,特别是滋补阳气。因此,这道土豆烧牛肉可以选择为身体虚弱的人来制作。这道土豆烧牛肉制作不难,有耐心即可
准备时间:20分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
养生的土豆烧牛肉做法图解1)

1.土豆去皮,牛肉切块。

步骤二
养生的土豆烧牛肉做法图解2)

2.把土豆切滚刀块。

步骤三
养生的土豆烧牛肉做法图解3)

3.锅里放油,下葱姜,花椒爆香,下入牛肉煸炒。

步骤四
养生的土豆烧牛肉做法图解4)

4.放入老抽煸炒片刻。

步骤五
养生的土豆烧牛肉做法图解5)

5.加入半碗水。

步骤六
养生的土豆烧牛肉做法图解6)

6.放入土豆块烧熟,放盐,鸡精调味,收汁即可。

步骤七
养生的土豆烧牛肉做法图解7)

7.好吃的牛肉烧土豆。。。。。。

1,牛肉选肥瘦相间的烧出来好吃。2,土豆选择面面的小土豆即可。

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