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自制捞汁黑木耳

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自制捞汁黑木耳
半老厨师 2017-06-09

自制捞汁黑木耳

有白木耳就会有黑木耳啦,黑木耳是 一种菌类,对人体肠道有吸附作用,特别对于女性来说,黑木耳是很不错的,在经期时吃些黑木耳可以帮助我们排除体内的污血,而且还有祛斑美容的功效。肠道好了以后,排毒以后,皮肤自然就好啦,斋吃木耳也许吃不下,但是捞汁黑木耳,是口感倍加,更是下饭的好配菜。
准备时间:15分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
自制捞汁黑木耳做法图解1)

1.干的黑木耳用水泡发,洗干净

步骤二
自制捞汁黑木耳做法图解2)

2.准备捞汁

步骤三
自制捞汁黑木耳做法图解3)

3.黑木耳用捞汁泡上20分钟

步骤四
自制捞汁黑木耳做法图解4)

4.切黄瓜香菜

步骤五
自制捞汁黑木耳做法图解5)

5.放香菜

步骤六
自制捞汁黑木耳做法图解6)

6.拌均匀,觉得口味淡可以适当放盐,不能放多,因捞汁本身有咸味。

步骤七
自制捞汁黑木耳做法图解7)

7.放黄瓜丝

步骤八
自制捞汁黑木耳做法图解8)

8.拌均匀

步骤九
自制捞汁黑木耳做法图解9)

9.装盘

1、水泡发的黑木耳要清洗干净,把多余水份沥去,用捞汁泡20分钟入味。

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