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宝宝辅食菜汁香菇山药

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宝宝辅食菜汁香菇山药

宝宝辅食菜汁香菇山药

宝宝辅食菜汁香菇山药是一道做给宝宝吃的既有药效,又可以当菜吃的。养生菜菜汁加上香菇加上山药融合在一起成为一道菜。营养丰富,菜里面的维生素加上香菇的香味加上山药的甜味。让宝宝非常喜欢吃也容易吃下去。山药有消食,助消化,养胃的功能。所以对宝宝来说是一道非常好的菜,做法也非常简单,容易学会。
准备时间:30分钟 烹饪时间:120分钟
步骤一
宝宝辅食菜汁香菇山药做法图解1)

1.大米淘洗干净放入碗中

步骤二
宝宝辅食菜汁香菇山药做法图解2)

2.加入切碎的香菇和山药段

步骤三
宝宝辅食菜汁香菇山药做法图解3)

3.准备好菠菜浆

步骤四
宝宝辅食菜汁香菇山药做法图解4)

4.连汤带菜渣子全部倒入碗中

步骤五
宝宝辅食菜汁香菇山药做法图解5)

5.冷水上锅水开后中小火慢慢蒸

步骤六
宝宝辅食菜汁香菇山药做法图解6)

6.蒸至米粒吸饱汤汁,变得很粘稠软烂即可关火

1、山药洗干净提前用水煮几分钟,不用煮熟,再去皮就不会手痒了。

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