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美味的三色甜豆

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美味的三色甜豆
创意发糕 2017-05-16

美味的三色甜豆

三色甜豆顾名思义,何为三色?其实三色指的就是红、绿、黑。红主要来源与红豆味道鲜美营养价值丰富,而且口感清脆。绿来自于绿豆味道鲜美,营养价值丰富,经常食用可以降火。黑自然就是来自黑豆,味道鲜美,营养价值丰富,三种豆的很混合,及营养又增添色泽。
准备时间:30分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
美味的三色甜豆做法图解1)

1.准备好三种豆各50g左右。

步骤二
美味的三色甜豆做法图解2)

2.把三种豆洗净,用清水浸泡一晚。或是洗净放半碗水用保鲜袋装好放冰箱急冻室一晚。此方法煮豆子快烂。

步骤三
美味的三色甜豆做法图解3)

3.锅烧100ml的开水,放入豆子入汤锅煮。大火烧开,再加入1碗冷水,大火再次烧开,加入红糖。转小火煮,其间不时用汤勺搅拌,以免粘锅。

步骤四
美味的三色甜豆做法图解4)

4.不断搅拌将红糖充分搅拌均匀,这时的豆子已经熟了。

步骤五
美味的三色甜豆做法图解5)

5.继续搅拌慢火煮,水已经基本快煮干,部分豆子开始煮烂就可以了。如果想要完全烂就要水多点再煮一会。

步骤六
美味的三色甜豆做法图解6)

6.熄火盖上盖子焖一会放凉。

步骤七
美味的三色甜豆做法图解7)

7.焖一会水分被吸收干,凉到30度左右再放适量蜂蜜拌匀。

1、豆子经过浸泡,煮时反复加冷水的煮法可以使豆子易烂,如果有高压锅就不用这么繁琐了,不过豆壳容易堵住气孔较危险。豆子比较容易粘锅,熬煮过程中要不时搅拌几下,蜜豆中调入蜂蜜,不仅增加甜度,还可以使蜜豆更加粘稠。

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