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山药排骨汤

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山药排骨汤
加糖不加奶 2017-03-09

山药排骨汤

山药和排骨一起共同制作而成的一款汤,味道美,营养丰富,多吃有益于身体健康,排骨含有丰富的钙物质,多吃可以加快肠胃对钙物质的吸收,能够促进骨骼生长,所以一般小孩特别喜欢吃,可以让其个头长得更高,赶快尝尝吧
准备时间:20分钟 烹饪时间:120分钟
步骤一
山药排骨汤做法图解1)

1.准备500g排骨

步骤二
山药排骨汤做法图解2)

2.将山药和胡萝卜洗净切块

步骤三
山药排骨汤做法图解3)

3.将木耳泡发备用

步骤四
山药排骨汤做法图解4)

4.用热水将洗净的排骨焯一下

步骤五
山药排骨汤做法图解5)

5.然后用清水冲洗干净

步骤六
山药排骨汤做法图解6)

6.接着倒入锅中煸炒

步骤七
山药排骨汤做法图解7)

7.移至砂锅,加满水,大火烧开,小火慢炖

步骤八
山药排骨汤做法图解8)

8.将漂在表面的浮沫撇去

步骤九
山药排骨汤做法图解9)

9.等汤炖白后将山药和胡萝卜倒入锅中一起炖

步骤十
山药排骨汤做法图解10)

10.接着将木耳也倒入锅中一起炖,待山药炖烂后即可

排骨的去腥是很重要的,先焯一下,然后一定要将浮沫撇掉

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