小耿神食
2017-05-17
1.食材图
2.乌鸡择洗干净，焯烫一下 红枣和炒薏米择洗干净
3.全部食材放入电饭煲内胆中，倒入滚水
4.盖锅盖，通电，选择【2小时粥/汤】功能键
5.煮好，断电，揭盖
6.盛出享用
薏米炒后性平甚至偏微温，比较有利于肠胃的吸收，且健脾的作用比生薏米强。
滋补的红枣薏米乌鸡汤
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