1.先把香蕉去皮后,然后切成段。
2.装入容器中
3.在倒入牛奶
4.用粉碎机将香蕉和牛奶打成细腻的糊状
5.将蜂蜜加入,搅拌均匀
6.搅拌好的香蕉牛奶,装杯一人一杯,冰镇一下效果更好。
1、如果喜欢喝冰镇的,把香蕉和牛奶先放到冰箱里冰镇一下。
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