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甜甜的健康绿豆饼

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甜甜的健康绿豆饼
菜花的卤蛋面 2017-05-12

甜甜的健康绿豆饼

这道健康绿豆饼是一道特别好吃糕点,绿豆糕在中国的时间特别的久远了,在很早很早之前就出现这道绿豆饼了,但是在古代可不容易吃到喔,如果你家里没钱又没有权,那你别说绿豆饼了就是绿豆都不一定吃的到。但在现在,这道绿豆饼就特别常见了。
准备时间:20分钟 烹饪时间:120分钟
步骤一
甜甜的健康绿豆饼做法图解1)

1.绿豆提前泡发。

步骤二
甜甜的健康绿豆饼做法图解2)

2.用电饭煲或者是高压锅煮熟,用勺子压烂,趁热加入白糖搅拌均,备用,

步骤三
甜甜的健康绿豆饼做法图解3)

3.做水油皮:盆里倒入中筋面粉200g、糖30g、稻米油60g、清水80g

步骤四
甜甜的健康绿豆饼做法图解4)

4.做油酥:盆中倒入中筋面粉130g、油60g

步骤五
甜甜的健康绿豆饼做法图解5)

5.水油皮和成面团后用保鲜膜醒发30分钟

步骤六
甜甜的健康绿豆饼做法图解6)

6.油酥面团揉成团醒发30分钟

步骤七
甜甜的健康绿豆饼做法图解7)

7.把油酥分成16份,每份12g,并搓成圆球。再把水油皮面团分成16份,每份22g

步骤八
甜甜的健康绿豆饼做法图解8)

8.取一个水油皮,用手捏成圆形,再将油酥放在中间

步骤九
甜甜的健康绿豆饼做法图解9)

9.把油酥包进去后,用虎口收紧封口,收口向下放

步骤十
甜甜的健康绿豆饼做法图解10)

10.用擀面杖把面团擀成椭圆形

步骤十一
甜甜的健康绿豆饼做法图解11)

11.由上往下卷,卷好后,竖着放

步骤十二
甜甜的健康绿豆饼做法图解12)

12.再次用擀面杖擀成长条

步骤十三
甜甜的健康绿豆饼做法图解13)

13.由上往下卷起

步骤十四
甜甜的健康绿豆饼做法图解14)

14.卷好后用保鲜膜盖好,放置15分钟

步骤十五
甜甜的健康绿豆饼做法图解15)

15.这时把绿豆馅同样分成16份,每份15g,并搓成圆球,绿豆馅忘记拍照了。将饧好后的面团擀开,将绿豆馅放在中间包起来,把口子收紧。

步骤十六
甜甜的健康绿豆饼做法图解16)

16.收口向下

步骤十七
甜甜的健康绿豆饼做法图解17)

17.用手掌轻轻按扁,做好后,全部放入烤盘中

步骤十八
甜甜的健康绿豆饼做法图解18)

18..烤箱上下火190度预热,将烤盘放置烤箱先烤20分钟,再把饼翻面,继续烤15分钟即可出炉。

步骤十九
甜甜的健康绿豆饼做法图解19)

19.等凉透了就可以食用了,真是很酥哦。

1、绿豆馅可以自己做,也可以买现成的,我的是自己做的。2、如果想要更香更酥,可以把食用油改换成猪油。3、烤箱的温度可以根据自家烤箱的脾性来调节。

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