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好吃的汤种全麦紫薯面包

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好吃的汤种全麦紫薯面包
柴火上的香味 2017-05-12

好吃的汤种全麦紫薯面包

这次我要介绍一种叫做汤种全麦紫薯面包的面包,它的做法简单,营养丰富,而且多吃粗粮,有益哦们的健康哦,我觉得它比小笼包会好吃点哦,至少它的营养纤维会比它高。我个人觉得,煮来当作早餐是挺不错的选择,吃几个汤种全麦紫薯面包,再加上一杯豆浆,营养均衡,健康美味
准备时间:10分钟 烹饪时间:120分钟
步骤一
好吃的汤种全麦紫薯面包做法图解1)

1.汤种材料拌匀放微波炉微波20秒拿出拌匀,再重复两次,面糊用筷子搅拌有纹路即可,然后盖保鲜膜冰箱冷藏一夜

步骤二
好吃的汤种全麦紫薯面包做法图解2)

2.面包桶依次放入125克汤种,奶,盐,糖,鸡蛋,全麦粉,酵母,然后选择生面团程序揉面20分钟

步骤三
好吃的汤种全麦紫薯面包做法图解3)

3.20分钟后加入黄油选择imix程序继续揉面20分钟

步骤四
好吃的汤种全麦紫薯面包做法图解4)

4.双手沾油取下一块面团检查是否到扩展阶段

步骤五
好吃的汤种全麦紫薯面包做法图解5)

5.面包桶上方盖上湿布,选择酸奶发酵程序发到面团两倍大,大概时间是45分到60分

步骤六
好吃的汤种全麦紫薯面包做法图解6)

6.紫薯切块入蒸锅蒸熟

步骤七
好吃的汤种全麦紫薯面包做法图解7)

7.用勺子压成紫薯泥然后拌入白糖搅匀

步骤八
好吃的汤种全麦紫薯面包做法图解8)

8.发好的面团排气,然后分成四等份分别滚圆,盖保鲜膜松弛15分钟

步骤九
好吃的汤种全麦紫薯面包做法图解9)

9.取一个面团擀成长舌状放入紫薯陷

步骤十
好吃的汤种全麦紫薯面包做法图解10)

10.像图片一样卷好

步骤十一
好吃的汤种全麦紫薯面包做法图解11)

11.依次做好四个然后码入面包桶,放回面包桶发酵到八分满

步骤十二
好吃的汤种全麦紫薯面包做法图解12)

12.喷水撒上黑芝麻,选择烘烤程序烘烤40分钟,烤到15分钟时盖锡纸,程序结束后立即拿出脱模

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