心随菜动
2017-02-07
1.莴笋洗净去皮，鱿鱼，木耳，蟹腿菇全部洗干净备用
2.莴笋切条，胡萝卜切条，全部放锅里水开后焯水后，加盐，味精，花椒油，香油，少许白糖，拌均！
3.用巧克力画个树枝，红萝卜皮做个花，做个盘饰
4.装盘
焯水过程是为了除去莴笋略苦略涩的口感！焯水时加几滴油是为了保持水溶性维生素等营养元素的水份流失！
麻油鸡丝典型的代表。其实做菜跟做人一样。不能操之过急，大家可…
肉炒扁豆角营养价值十分高的一道菜，不仅仅营养价值十分的高，而…
水晶水饺类似于我们常吃的水饺，区别在于饺子皮的做法。我们普通…
高压锅炖鸡做起来既简单又美味，是秋季养生的良品。从营养学的角…
炒杂蔬