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迷人的蔬菜粉

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迷人的蔬菜粉
食全食梅 2017-05-14

迷人的蔬菜粉

蔬菜粉作为一道咸鲜美味的普通家常菜,荤素搭配合理,口感爽脆,适合家庭日常食用的快手菜肴。 在家里做这道菜是很便宜且操作起来挺简单。豆芽、青椒、胡萝卜的营养价值很高,搭配粉丝来做味道很棒。因为粉丝的吸水功能,将豆芽等蔬菜中的水分吸收进去,使得蔬菜更加的脆爽,口感更好。降血压,缓和冠状动脉粥样硬化。适用于高血压、冠心病患者。
准备时间:5分钟 烹饪时间:8分钟
步骤一
迷人的蔬菜粉做法图解1)

1.粉丝提前泡软

步骤二
迷人的蔬菜粉做法图解2)

2.豆芽摘洗干净。

步骤三
迷人的蔬菜粉做法图解3)

3.青椒和胡萝卜切丝,蒜和葱切末。

步骤四
迷人的蔬菜粉做法图解4)

4.锅烧热后倒油,放入葱花、蒜末、酱油爆锅。

步骤五
迷人的蔬菜粉做法图解5)

5.放入豆芽翻炒。

步骤六
迷人的蔬菜粉做法图解6)

6.放入粉丝一同翻炒。

步骤七
迷人的蔬菜粉做法图解7)

7.放入胡萝卜丝和青椒丝。

步骤八
迷人的蔬菜粉做法图解8)

8.出国前放入盐和味精调味即可。

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