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营养白萝卜豆腐瘦肉粥

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营养白萝卜豆腐瘦肉粥
飞燕厨厨 2017-05-21

营养白萝卜豆腐瘦肉粥

白萝卜豆腐瘦肉粥是一道营养美味的粥,而且我们的粥有着很好地助消化的功效,可以通过食疗让治疗便秘,因为我们的粥里面含有白萝卜,它可以很好地帮助我们的肠胃蠕动,虽然俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”,但是我们许多人还是不太喜欢萝卜,那你不妨试试我们的白萝卜豆腐瘦肉粥一定会让你满意。
准备时间:10分钟 烹饪时间:120分钟
步骤一
营养白萝卜豆腐瘦肉粥做法图解1)

1.白萝卜去皮切块,尽量小一点。

步骤二
营养白萝卜豆腐瘦肉粥做法图解2)

2.豆腐也洗净切成小丁。

步骤三
营养白萝卜豆腐瘦肉粥做法图解3)

3.大米小米洗净混合。

步骤四
营养白萝卜豆腐瘦肉粥做法图解4)

4.放入白萝卜,加适量的水,大火煮开转小火慢慢煮。

步骤五
营养白萝卜豆腐瘦肉粥做法图解5)

5.瘦肉解冻以后切成细末,放入冷水中滑开。

步骤六
营养白萝卜豆腐瘦肉粥做法图解6)

6.大火煮开以后撇去浮沫洗净。

步骤七
营养白萝卜豆腐瘦肉粥做法图解7)

7.加入粥里继续煮。

步骤八
营养白萝卜豆腐瘦肉粥做法图解8)

8.宝宝面条下锅煮到八分熟,不能煮太软烂。

步骤九
营养白萝卜豆腐瘦肉粥做法图解9)

9.起锅过滤。

步骤十
营养白萝卜豆腐瘦肉粥做法图解10)

10.粥煮到粘稠以后倒入豆腐,加一勺猪板油搅拌均匀。

步骤十一
营养白萝卜豆腐瘦肉粥做法图解11)

11.最后倒入面条,放上宝宝盐即可。

步骤十二
营养白萝卜豆腐瘦肉粥做法图解12)

12.营养美味。

白萝卜和豆腐只需要少许就足够,白萝卜切小一点,和米一起先煮软最后放豆腐。

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