返回

鲜美菜苔豆腐汤

首页 > 菜谱 > 菜苔豆腐汤> 鲜美菜苔豆腐汤
鲜美菜苔豆腐汤

鲜美菜苔豆腐汤

菜苔豆腐汤是一道非常健康清淡的家常快手汤,营养丰富,老少咸宜,食材和做法都很简单,绝无失败。菜苔富含胡萝卜素和其他营养物质,口感爽脆清甜。豆腐中更是含有极高的营养价值,有补钙等功效。鲜甜的菜苔搭配浓香的豆腐,汤底必定鲜美无比。
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
鲜美菜苔豆腐汤做法图解1)

1.豆腐洗净,切薄片

步骤二
鲜美菜苔豆腐汤做法图解2)

2.菜苔洗净,切节

步骤三
鲜美菜苔豆腐汤做法图解3)

3.韭菜洗净,切节

步骤四
鲜美菜苔豆腐汤做法图解4)

4.锅中放少量油(最好用动物油脂,植物油的话比平时煮汤稍微多点,不然菜苔会发苦),烧七成热,放入姜片蒜末炒香,放入高汤。我的没了,直接放清水,烧开。

步骤五
鲜美菜苔豆腐汤做法图解5)

5.放入花椒粉或者花椒粒,盐,豆腐,煮一分钟。

步骤六
鲜美菜苔豆腐汤做法图解6)

6.放入白菜苔,煮两分钟到菜苔熟。

步骤七
鲜美菜苔豆腐汤做法图解7)

7.放入韭菜,关火。

步骤八
鲜美菜苔豆腐汤做法图解8)

8.出锅,装盆。

最好提前准备好高汤。

低价天天有,点我送到家

其他人还在买

大喜门重庆火锅
服务范围:火锅
火锅送上门,宅家吃大牌!人均只需35元,即可享受包含锅底…
等蜂来
服务范围:各种蜂蜜
多种蜂蜜自然成熟无添加,蜜源可靠每滴都由自然酿造…

热门创业分享

查看全部 >