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自制香蕉燕麦卷

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自制香蕉燕麦卷
柚子姑娘 2017-05-31

自制香蕉燕麦卷

香蕉燕麦卷是一道富有创意的养生早餐,香蕉的淀粉含量高,能提供充足的热量,并且饱腹感强,不容易饿,是减肥MM的最好选择,燕麦提供必要的维生素和矿物质,营养丰富,口感新鲜,经过炸后,外苏里嫩,香蕉浓稠的汁液浸在卷里面非常甜糯美味。
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
自制香蕉燕麦卷做法图解1)

1.鸡蛋磕入碗中搅拌均匀。

步骤二
自制香蕉燕麦卷做法图解2)

2.香蕉段裹上面粉、鸡蛋液、燕麦片。

步骤三
自制香蕉燕麦卷做法图解3)

3.锅倒入油,香蕉下锅炸

步骤四
自制香蕉燕麦卷做法图解4)

4.炸至颜色金黄,摆盘即可。

步骤五
自制香蕉燕麦卷做法图解5)

5.配合沙拉酱食用最好了!

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