1.将带鱼去磷、去鳍,切成块。(我选用的冻带鱼,)
2.带鱼放入碗中,倒入料酒、胡椒粉、味精、盐,拌匀腌20分钟,让其入味。
3.腌制过程中,时不时搅动几下,
4.鸡蛋、姜末、蒜片、胡萝卜片备好。
5.20分钟后,将鸡蛋打入碗中,将其搅匀。
6.碗中加入盐、胡椒粉、酱油、淀粉、味精、水调成碗汁,备用
7.锅中放油,六、七成热
8.将带鱼夹入油锅中炸至金黄捞出。
9.另起锅倒油、放入蒜片、姜末炸香,放入胡萝卜片。翻炒几下
10.将调好的汁倒锅中,大火收汁、不停用铲子顺时针搅动。
11.汁粘稠后,倒入炸好的带鱼,掂几下。铲出即可食用(此时不要用铲子去翻动,易散)
来自心灵手巧的煮饭妹
带鱼的肉质柔嫩,而且味道也是很鲜美,又没有很多刺,最适合那些
来自扁担小厨屋
哈喽,小编又与大家见面啦。今天小编要介绍的这道菜是一道家常菜
来自健康食尚
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