唐水清唐
2018-01-21
1.银耳用温水泡软，去根部备用。
2.红枣用温水洗净灰尘，沥干水分备用。
3.大米用温水轻轻揉洗干净。
4.红枣、银耳和大米及冰糖放入锅里，大火煮开，转小火20分钟。
5.ok！
1.淘米一定要用温水，这样才能保证营养不流失。2.体内湿气重的人，要少吃大米，大米湿气较重。
松糕，是一种用红豆沙、糯米和大米等食材搭配制作而成的美食；它…
皮蛋瘦肉粥，最需要的食材就是新鲜的皮蛋了，而皮蛋中富含了丰富…
莲藕焖饭，米饭是我们现在生活中的一种主要食材，同时可以与很多…
冬天的时候我最爱喝荞麦粥了，以前经常在外面喝，后来一个朋友教…
红枣银耳粥