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我喜欢豆瓣酱烧鲈鱼

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我喜欢豆瓣酱烧鲈鱼
黑暗料理达人 2017-05-22

我喜欢豆瓣酱烧鲈鱼

豆瓣酱烧鲈鱼是鱼肉的一种做法,非常好吃,多吃鱼对身体好处非常多,我们知道,鱼肉在所有的肉制品中是营养成分比较高的一类产品,这类产品可以经常吃,也可以用来给身体虚弱的人滋补身体常吃,都是比较不错的选择,喜欢的人可以做了吃吃
准备时间:20分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
我喜欢豆瓣酱烧鲈鱼做法图解1)

1.活鲈鱼洗干净

步骤二
我喜欢豆瓣酱烧鲈鱼做法图解2)

2.割刀用盐巴腌制5分钟

步骤三
我喜欢豆瓣酱烧鲈鱼做法图解3)

3.蒜姜切片

步骤四
我喜欢豆瓣酱烧鲈鱼做法图解4)

4.锅加油预热放入鲈鱼煎两面金黄

步骤五
我喜欢豆瓣酱烧鲈鱼做法图解5)

5.称出备用

步骤六
我喜欢豆瓣酱烧鲈鱼做法图解6)

6.锅里剩下油放入豆瓣酱炒香放入蒜酱

步骤七
我喜欢豆瓣酱烧鲈鱼做法图解7)

7.放入鱼料酒水闷煮一会

步骤八
我喜欢豆瓣酱烧鲈鱼做法图解8)

8.加入酱油鸡精水收干,装盘

鱼要先用盐巴腌制入味

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