1.黄豆事先泡发后煮熟。
2.大枣去掉里面的核,切成小块。
3.把上述两种食材放入料理机中,再加入一勺熟的小麦胚芽。
4.加入适量的温水
5.启动机器,搅拌均匀
6.倒入杯子里面即可
红枣本身有甜味,所以我没有另外再加糖。
豆浆与西方的牛奶不同,是十分具有中国民族特色的食品,广泛流行
来自吃货的天下
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