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营养的核桃红枣南瓜糯米粥

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营养的核桃红枣南瓜糯米粥
呱呱菜园 2017-05-24

营养的核桃红枣南瓜糯米粥

这么久很多人都在询问我早餐吃什么粥才更加的有营养,所以我今天就来给大家分享个营养又健康的粥那就是核桃红枣南瓜糯米粥,而且这个粥一看就知道营养非常的丰富吧,有补脑的核桃,还有补血养颜的红枣,再次就是南瓜了,南瓜含维生素也非常高的。
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
营养的核桃红枣南瓜糯米粥做法图解1)

1.准备好食材

步骤二
营养的核桃红枣南瓜糯米粥做法图解2)

2.南瓜去皮洗净,切小块,

步骤三
营养的核桃红枣南瓜糯米粥做法图解3)

3.糯米淘净,用清水浸泡一下,

步骤四
营养的核桃红枣南瓜糯米粥做法图解4)

4.核桃瓣小,红枣去核,

步骤五
营养的核桃红枣南瓜糯米粥做法图解5)

5.核桃与红枣放入豆浆机,

步骤六
营养的核桃红枣南瓜糯米粥做法图解6)

6.糯米与南瓜放入豆浆机,

步骤七
营养的核桃红枣南瓜糯米粥做法图解7)

7.加水量至豆浆机内胆提示线,

步骤八
营养的核桃红枣南瓜糯米粥做法图解8)

8.接上电源,按“早餐粥”键,

步骤九
营养的核桃红枣南瓜糯米粥做法图解9)

9.时间到,豆浆机有蜂鸣声提示,切断电源,即可倒出享用。喜欢甜的可以放些冰糖.

1.第一次用豆浆机煮粥,糯米可以再多些,煮好的粥会比较稠。

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