谁教你做饭
2018-02-26
1.西兰花洗净，切成小朵
2.锅里加入适量清水，加入油盐和姜片
3.待水烧开后，放入西兰花
4.焯至9成熟
5.捞起，用水冲洗一下
6.先把梗放入碟中
7.再将西兰花码到碟中
8.加入蒜蓉油（蒜蓉中已经预先加入油、盐拌匀的）
9.铺上芝士和杞子
10.放入烤箱，设置上下火160度，时间18分钟
1、蒜蓉用油盐调好2、西兰花焯好之后，用清水冲洗一下以保持青绿
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