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软糯豆沙南瓜团

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软糯豆沙南瓜团
香菜美味 2017-06-07

软糯豆沙南瓜团

豆沙南瓜团是餐桌上常见的美食,造型为圆形,用豆沙和南瓜做馅料,运用蒸制的烹饪手法,即健康又美味!南瓜促进消化,含有丰富的氨基酸和维生素,适合老人和小朋友食用。独特的造型,加上甜甜的口感,深受人们的喜欢,一碗粥,一盘菜,一顿饭足矣!
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
软糯豆沙南瓜团做法图解1)

1.南瓜蒸熟,压成泥

步骤二
软糯豆沙南瓜团做法图解2)

2.加入糯米粉(比例约为5:4)糯米粉稍多

步骤三
软糯豆沙南瓜团做法图解3)

3.和好面

步骤四
软糯豆沙南瓜团做法图解4)

4.揪成小剂子,揉圆

步骤五
软糯豆沙南瓜团做法图解5)

5.压扁,放上豆沙馅

步骤六
软糯豆沙南瓜团做法图解6)

6.包成圆形,沾上芝麻,放在盘子里

步骤七
软糯豆沙南瓜团做法图解7)

7.上锅蒸12分钟

芝麻可以换成白芝麻或者不放

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