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安神的五指毛桃桂圆鸡汤

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安神的五指毛桃桂圆鸡汤
扁担小厨屋 2017-05-29

安神的五指毛桃桂圆鸡汤

桂圆有助于睡眠,安神,记忆。五指毛桃清肝火,去除湿热。盛夏时期,忙碌于工作学习中的人时常会感觉到身心疲惫,腰膝酸软。这种时候调节心脾至关重要。夏日食疗却又胃口不佳,这时就需要一碗香醇的五指毛桃桂圆鸡汤来拯救我们疲惫的身心了。
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
安神的五指毛桃桂圆鸡汤做法图解1)

1.材料:三黄鸡半只 五指毛桃15克 桂圆干适量

步骤二
安神的五指毛桃桂圆鸡汤做法图解2)

2.鸡焯水,五指毛桃洗干净,桂圆干去壳后全部放入锅里。

步骤三
安神的五指毛桃桂圆鸡汤做法图解3)

3.启动煲汤程序。

步骤四
安神的五指毛桃桂圆鸡汤做法图解4)

4.程序结束后打开盖子加少许盐即可。

1、鸡焯水的时候冷水下锅。

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