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五谷元气饼

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五谷元气饼
胡妈美食厨房 2017-02-06

五谷元气饼

五谷元气饼这里面的五谷是指黑米粉补气补血、绿豆面排出毒素解除烦热、玉米面保护肝脏明目、黄豆面补充蛋白质和小麦面粉可以调理肠胃,所以它叫五谷元气饼。这款饼干好吃又有营养,还有那么多好处,很适合上班的人,在加班中午来上几块,很适合。
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
五谷元气饼做法图解1)

1.油和红糖混合。

步骤二
五谷元气饼做法图解2)

2.打入一个鸡蛋。

步骤三
五谷元气饼做法图解3)

3.搅拌均匀。

步骤四
五谷元气饼做法图解4)

4.放入黑米面、绿豆面、黄豆面、玉米面、白面粉。

步骤五
五谷元气饼做法图解5)

5.用刮刀混合成团,在案板上切拌成均匀团。

步骤六
五谷元气饼做法图解6)

6.将面团分成每个18克的小剂子。

步骤七
五谷元气饼做法图解7)

7.将小剂子搓圆,放入模具扣出形状。

步骤八
五谷元气饼做法图解8)

8.做好的生坯摆入烤盘。

步骤九
五谷元气饼做法图解9)

9.烤箱预热180度,3分钟,烤10分钟。

步骤十
五谷元气饼做法图解10)

10.烤好后取出,晾凉,放入保鲜盒中,放入冰箱冷藏保存。

1这些粉最好不要自己在家用家用的研磨机打,自己打的不够细,这样吃起来不但不养胃,反而伤胃,要到超市买现成的粉,或者买好米到专业研磨的地方打磨成细粉。2烤箱的温度和烤的时间根据自家的烤箱威力来有所增减。

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