90后煮夫
2017-06-04
1.准备食材：巴马火麻籽、巴马玉米面、胡萝卜
2.把火麻籽洗干净后，用料理机加水打碎，滤掉皮，留下白色的浆备用
3.把玉米面倒入火麻浆中
4.搅拌至无颗粒的的糊状
5.锅内放清水，煮开，将调好的玉米糊倒入继续煮
6.把胡萝卜切厚片
7.倒入锅中再煮一会，喜欢软一点口感的也可以一起放入
8.简单、易做却功效不凡的火麻籽玉米面养生粥就做好了
1、玉米糊倒入后，持续煮10分钟左右就可以2、喜欢软糯口感的可以把胡萝卜一起放入炖煮3、玉米面要预先和冷水调成糊状，下锅煮的时候才不会结块
美味火麻籽玉米面养生粥
火麻籽玉米面养生粥是一种夏天很受欢迎的美食，夏天天气炎热的让
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火麻籽玉米面养生粥