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滋补佳品花生米排骨汤

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滋补佳品花生米排骨汤
妈妈的味道 2017-06-05

滋补佳品花生米排骨汤

这道滋补佳品花生米排骨汤,的确是一道不错的汤品,花生米,营养丰富,被称作长生果,是滋补的佳品,把他们和排骨一起炖有助于他们的营养素的分解,而且排骨炖烂了之后骨肉分离入口即化,而骨头里的钙质则融进汤中,与花生米形成了美味健康的汤品,大家有空做一做吧。
准备时间:10分钟 烹饪时间:120分钟
步骤一
滋补佳品花生米排骨汤做法图解1)

1.排骨洗净放入盘中,加入几勺红薯粉,油拌匀

步骤二
滋补佳品花生米排骨汤做法图解2)

2.拌好的排骨放入锅中干蒸8分钟

步骤三
滋补佳品花生米排骨汤做法图解3)

3.花生米先放入炖锅中,煮开

步骤四
滋补佳品花生米排骨汤做法图解4)

4.蒸好的排骨倒入花生锅中

步骤五
滋补佳品花生米排骨汤做法图解5)

5.炖三个小时

一定要放红薯粉,油,这是关键

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